Zu den
Zitrusfrüchten zählen z.B.
Zitronen, Orangen, Apfelsinen,
Mandarinen und Grapefruits.Sie
wachsen in warmen Regionen an
immergrünen Sträuchern o.
kleinen Bäumen..Suchen..
Vitaminhaltige Nahrungsmittel
sind zum Beispiel Obst, Gemüse und
Salat.Vitamine sind sehr hitze-
und lichtempfindlich, zudem ist der
Vitamingehalt abhängig von der
Verarbeitungsart der Lebensmittel.
Tipps:
Schneide einige Zitronenhälften
über Kreuz auf, und
lege sie in dein Schlafzimmer
für ein besseres Raumklima.
Trinke Abends vorm Schlafengehen
warmes Zitronenwasser